텍사스 주민들이 폭염에 대비하는 방법

언제쯤 시원해질까요? 기온이 올라가는 상황에서 유틸리티 비용을 어떻게 낮게 유지합니까? 다음은 더위에 관한 귀하의 질문에 대한 답변입니다.

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편집자 주: 이 이야기에는 정신 질환, 우울증, 자살에 대한 논의가 포함되어 있습니다. 재해 정신 건강 지원을 받으려면 800-985-5990으로 전화하거나 문자를 보내세요. 귀하 또는 사랑하는 사람이 정신 건강 위기를 겪고 있는 경우 988 자살 및 위기 생명선에 전화하거나 문자를 보낼 수도 있습니다. 988 생명줄에 대한 자세한 내용은 정신 건강 자원 가이드를 읽어보세요.

6월 하반기에 발생하여 여름 내내 지속된 폭염으로 인해 텍사스 대부분의 기온은 세 자릿수 기온을 기록했습니다. 이러한 급증으로 인해 열 관련 질병이 급증했으며 주의 전력망에 과부하가 걸리는 것을 방지하기 위해 전기 절약이 요구되었습니다.

미국 국립해양대기청(National Oceanic and Atmospheric Administration)에 따르면 지구는 올해 사상 가장 따뜻한 7월을 기록했습니다. 기후 변화로 인해 전 세계적으로 평균 기온이 상승했으며 텍사스에서는 히트 돔이 다른 경우보다 더 뜨거워졌을 가능성이 높습니다. 기후 변화로 인해 폭염이 점점 더 흔해지고 심각해지고 있다는 사실이 과학자들에 의해 밝혀졌습니다.

텍사스 주 기후학자인 John Nielsen-Gammon에 따르면 텍사스의 45개 카운티(대부분 주 남동부, 남서부 및 중남부 지역)가 기록상 가장 더운 7월을 기록했다고 합니다. Nielsen-Gammon은 텍사스가 올해 기록상 두 번째로 더운 여름을 기록할 것이 거의 확실하다고 말했습니다.

더위는 가장 위험한 유형의 날씨 중 하나이며 일반적으로 미국에서 허리케인, 토네이도 또는 홍수보다 매년 더 많은 사람의 사망을 초래합니다.

텍사스 트리뷴(Texas Tribune)은 폭염에 대한 독자들의 질문을 모았습니다. 다음은 기후, 공중 보건, 환경 전문가와 주 및 연방 기관, 지역사회 옹호자들이 제시한 답변입니다. 독자가 제출한 질문은 간결성과 명확성을 위해 편집되었습니다.

언제 식을 것으로 예상되나요? 우리는 영원히 이 폭염 속에 갇혀 있는 걸까요?

가을이 다가오고 있습니다. 기온도 낮아지고 있습니다. 그러나 NOAA의 월별 예측에 따르면 텍사스의 가을은 평균보다 더 따뜻할 것으로 예상됩니다. 특히 텍사스 남동부와 중부 지역에서는 9월이 평소보다 더 따뜻할 것으로 예상됩니다.

동시에, 가을까지 계속될 가능성이 있는 가뭄이 주 전역에 걸쳐 발생했습니다. 텍사스의 건조한 조건은 일반적으로 더 높은 기온과 관련이 있습니다.

사람들은 어떻게 자신과 애완동물을 더위로부터 안전하게 지킬 수 있습니까?

온열질환에는 허약함, 현기증, 메스꺼움 등의 증상이 포함될 수 있습니다. 온열질환이 열사병으로 발전하지 않도록 신속하게 조치를 취해야 합니다. 생명을 위협하는 응급 상황인 열사병에는 의식 상실, 혼란, 103도 이상의 높은 체온 등의 증상이 포함됩니다.

열 관련 질병을 예방하기 위해 질병 통제 예방 센터에서는 특히 오전 10시부터 오후 4시 사이의 가장 더운 시간 동안 태양에 대한 노출을 제한하고 하루 종일 전해질로 수분을 공급할 것을 권장합니다. 설탕, 카페인이 함유된 음료 또는 알코올을 피하십시오. 수분을 공급하기 위해 목이 마를 때까지 기다리지 마십시오.

그러나 의사가 마시는 물의 양을 제한하는 경우 더운 날씨에 물을 얼마나 마셔야 하는지 의사에게 문의하십시오. 저염식을 하고 있거나 고혈압, 당뇨병 또는 기타 만성 질환이 있는 경우 전해질이나 소금 정제를 섭취하기 전에 의사에게 문의하십시오.

뜨겁고 무거운 식사는 몸에 열을 더할 수 있으므로 피하십시오.

꼭 밖에 나가야 한다면 자외선 차단제를 바르고 헐렁하고 밝은 색상의 옷을 입으세요. 뜨거운 차량 안에 어른, 어린이, 애완동물을 혼자 두지 마십시오. 그리고 장시간 일을 하거나 밖에서 일하는 경우에는 자주 휴식을 취하십시오.

국립 통합 열 건강 정보 시스템(National Integrated Heat Health Information System)에 따르면 집에서 취할 수 있는 다른 예방 조치로는 큰 창문을 덮고, 문과 문턱을 비바람에 제거하여 시원한 공기를 유지하고, 정전 시 재난 키트를 만드는 것 등이 있습니다.